FAQs
Wie laufen der Kontakt und die Zusammenarbeit ab?
Es gibt zwei Wege:
1. Freier Einstieg über den Essay
Du liest meinen Essay, meldest Dich für den Newsletter an, probierst erste Impulse aus und erhältst gelegentlich hilfreiche Gedanken, Übungen oder Infos. Wenn Du magst, treten wir in einen kurzen oder längeren Austausch. Außerdem kannst Du an meinen Kursangeboten zu ausgewählten Themen teilnehmen.
2. Persönliche Begleitung (Coaching / Osteopathische Arbeit)
a) Du kontaktierst mich über das Formular, per E-Mail oder telefonisch.
b) Wir vereinbaren ein unverbindliches Erstgespräch.
c) Wir klären, ob und welche Form der Begleitung sinnvoll ist.
d) Wir treffen uns persönlich oder online.
e) Der Prozess entsteht aus Deinem Bedarf – kurz und intensiv oder länger begleitet, ohne Abhängigkeiten. Ziel ist immer: Stärkung Deiner Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit.
Welche Methoden kommen in der Begleitung zum Einsatz?
Ich arbeite interdisziplinär und passe die Methoden Deinem Thema an:
Osteopathie
Bewegungstherapie
Körperpsychotherapie
Provokative Therapie / Impulsarbeit
Diese Kombination ermöglicht einen ganzheitlichen Ansatz für Körper, Bewegung und Gesundheit.
Für wen ist eine individuelle Begleitung geeignet?
Führungskräfte: Verbesserung der Selbstregulation, Stresskompetenz und Leistungsfähigkeit.
Privatpersonen: Bei akuten oder chronischen Beschwerden, Schmerzen, Erschöpfung, Bewegungseinschränkungen oder lebensstilbedingten Themen.
Gruppen & Unternehmen: Entwicklung alltagstauglicher Gesundheitsstrategien direkt im Arbeitsumfeld.
Welche Themen werden im Coaching bearbeitet?
Im Zentrum stehen die drei miteinander verwobenen Ebenen:
Körper
Bewegung
Gesundheit
Wir arbeiten am konkreten akuten Thema und betrachten zugleich die systemischen Hintergründe.
Mögliche Symptomfelder:
Bewegungsapparat
Herz-Kreislauf-System
Magen-Darm-System
Nervensystem
Hormon- und Immunsystem
andere körperliche oder psychosomatische Beschwerden
Wo findet die Begleitung statt?
Du hast drei Optionen:
Bei Dir zu Hause – direkte Integration in Deinen Alltag.
Im Wendland – ruhiger Raum, meine vertraute Umgebung.
In einer frei gewählten Umgebung – z. B. Berge, Meer, Wald. Für Prozesse, die Wandel, Abstand und klare Ausrichtung brauchen.
Kann ich ein Coaching buchen, wenn ich akute Schmerzen habe oder gerade operiert wurde?
Ja, unbedingt.
Akute Phasen sind oft der beste Moment, um sich neu auszurichten.
Außerdem können wir den Heilungsprozess aktiv unterstützen: Gewebe passt sich entlang seiner Nutzung an – Inaktivität führt zu Stagnation, funktionelle Bewegung dagegen fördert Heilung.
Übernimmt die Krankenkasse einen Teil der Kosten?
Ja.
Meine Arbeit beinhaltet osteopathische Behandlungen, die ich aufgrund meines Hochschulstudiums (B.Sc. Osteopathie) gemäß der GebüH abrechnen kann. Diese Leistungen werden von vielen gesetzlichen und privaten Kassen anteilig erstattet. Du erhältst dafür eine gesonderte Rechnung.
Was ist Osteopathie?
Eine gute Definition findet sich auf der Seite des Berufsverbandes hpO.
Link: Definition Osteopathie
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