Aktuelle Themen-Workshops
Osteopathie für 2
In diesem Workshop lernt Ihr osteopathische Techniken, um Euch gegenseitig bei häufigen funktionellen Beschwerden zu unterstützen. Die Anmeldung erfolgt mit Partner*in, Freund*in oder Familienmitglied. Neben der Unterstützung für unsere Nächsten ist der Kurs ein Übungsfeld für das Erforschen verschiedener Berührungsqualitäten und die eigene Kontaktfähigkeit. Wie berühre ich? Bin ich berührbar? Anhand von Techniken lernt Ihr, die Prinzipien von Gesundheit zu verstehen und zu erfahren. Nicht nur theoretisch, sondern unter den eigenen Händen.
Fuß KOMPAKT
In diesem Workshop stellen wir uns auf eine neue, solide Basis. Wie stehst Du, wie gehst Du durchs Leben? Ein kraftvoller, stabiler und sicherer Fuß ist DIE Grundlage für unsere Aufrichtung – und darüber hinaus auch Lösung für viele unserer lebensstilbedingten Beschwerden: Fersensporn, Hallux valgus, Knie-, Hüft- und Rückenbeschwerden. Du lernst Deinen Fuß aus einer ganz neuen Perspektive kennen. Mit Übungen und Alltagsbewegungen, die Dich mit der Basis versorgen, auf der sich Dein gesamtes System neu sortiert. Mein Lieblingskurs, voll körperlicher Lebendigkeit, Leichtigkeit und Handlungsfähigkeit.
Becken KOMPAKT
In diesem Workshop ergründen wir das Becken in all seinen Bedeutungen. Versorgt uns das Becken mit Stabilität und Mobilität? Kann es halten und hergeben? Mit Übungen, Techniken und Alltagsbewegungen für die äußeren wie inneren Muskeln, den Beckenboden und den Verbindungen zu den Organen erschließen wir das Becken als Bindeglied und Schaltstelle zwischen Beinen und Rücken.
Rücken KOMPAKT
In diesem Workshop lernst Du alles, was es für einen gesunden, geschmeidig stabilen Rücken braucht: Wissen, Übungen, Alltagsbewegungen und Techniken zur osteopathischen Selbstbehandlung. Wir integrieren hier therapeutische und trainingswissenschaftliche Aspekte in alltagstauglichen und lebenspraktischen Perspektiven.
Das Resultat: natürliche Bewegung in artgerechter Umgebung und ein lebendiger, selbstbewusster und verantwortungsvoller Umgang mit unserer so wertvollen Längsachse.
Autonomes Nervensystem & Stressregulation
In diesem Workshop lernst Du, Dein Nervensystem über den Körper zu regulieren. Wir entschlüsseln die engen Verbindungen zwischen Stress, Faszien, Atmung und weiteren Systemen. Mit Übungen, Techniken und neuen Perspektiven auf unser Alltagsverhalten lernst Du, eine Lücke zwischen Reiz und Verhaltensmuster zu schaffen, Dich von festgefahrenen Gewohnheiten zu lösen und eine stabile Selbstregulation zu erfahren. Wir spannen 2 Pole auf: zwischen ekstatischer Euphorie und Tiefenentspannung – und füllen den Raum mit Lebendigkeit. Ein Gegenentwurf zu Dauerstress und Selbstbetäubung oder -flucht.
Schulter-Nacken-Kopf KOMPAKT
In diesem Workshop runden wir die Aufrichtung mit dem letzten Glied in der Kette ab. Kopfschmerzen, Nackenbeschwerden und die schwere Last auf unseren Schultern: Wir bringen Spannungs- und Verhaltensmuster im Schulter-Nacken-Kopf-Bereich in Bewegung. Mit Alltagsbewegungen, Übungen und osteopathischen Techniken zur Selbstanwendung.
Das Ziel: Eine würdevolle aufrechte Haltung unseres Kopfes auf einem dynamisch stabilen Schultergürtel. Darüber hinaus schaffen wir damit günstige Voraussetzungen für eine lebendige Kontakt- und Handlungsfähigkeit unserer Hände.
Anmeldung
Kosten 100€ pro Kurs
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